重阳佳节将至，为弘扬中华民族敬老爱老的传统美德，帮助广大老年朋友守护好“钱袋子”与“健康罐”，娄底市市场监督管理局、娄底市消费者权益保护委员会发布以下消费提示，助您识陷阱、明误区，科学理性消费。

一、认准“蓝帽”与文号，勿信“疗效”与“秘方”

保健食品是食品，不是药品，不能替代药物治疗疾病。在购买时，请务必认准包装上天蓝色的“保健食品”标志（俗称“蓝帽子”）和下方标注的批准文号，这是产品合法身份的核心证明。您可以登录国家市场监督管理总局官网查询该文号，核实产品的真实信息和保健功能。请切记，凡是宣称“包治百病”“根治慢性病”的，都是违法违规的虚假宣传，身体不适务必及时就医，遵医嘱服药。

二、渠道正规是关键，“免费”馅饼多陷阱

请选择在证照齐全的正规药店、商场超市或品牌专卖店购买保健食品，这些场所受到严格监管，产品质量更有保障。请务必警惕各种以“免费”为名的活动，如健康讲座、专家义诊、礼品领取、组织旅游等，这些往往是精心设计的消费陷阱，最终目的都是推销高价且不实的产品。网购时，请选择品牌官方旗舰店或信誉良好的大型平台，并主动索要产品质量检验报告。

三、细查标签辨真伪，信息不全莫购买

购买前，请花几分钟仔细阅读产品标签。一个合格的产品标签应清晰标注生产日期、保质期、生产厂家、成分表、保健功能以及明确的适宜与不适宜人群。请勿购买包装破损、标识模糊、关键信息缺失或已过保质期的产品。同时请注意区分，标注为“固体饮料”“压片糖果”等的产品属于普通食品，不具备任何保健功能。

四、理性消费不冲动，多问家人防忽悠

面对销售人员热情的“亲情攻势”和“专家光环”，请保持一份清醒。他们口中的“干儿女”“贴心人”，最终目标都是您的钱包。当涉及金额较大的消费时，请务必多与子女、亲友商量，他们能帮助您辨别宣传的真伪，避免因信息偏差而上当。切勿因“今日限时优惠”“避免家人反对”等话术而进行私下、冲动的交易。

五、凭证留存好维权，及时举报护权益

您的消费凭证是维权最有力的武器。请务必妥善保管好购物发票、收据、付款记录以及产品包装和说明书。一旦发现所购产品存在质量问题，或遭遇虚假宣传、价格欺诈等情况，请勇敢地拨打12315投诉举报热线，或通过“全国12315”网站、APP、小程序进行维权。

健康是福，

养生需科学。

愿各位老年朋友掌握知识，

理性消费，

安享健康、祥和的晚年生活！